Izkustvena delavnica telesno usmerjene psihoterapije – Nina Senečić, EABP, ECP

Udeleženci so na tej delavnici dobili odgovore na to, zakaj je tako pomembno sprejeti svojo specifično bolečino, svojo izkušnjo ranjenosti?

V tistih delih našega življenja, v katerih občutimo nelagodje in nezadovoljstvo, se skriva potencial za lastno avtentičnost. Vsakršno destruktivno gibanje v nas je posledica naših izkušenj. To običajno pomeni, da smo imeli izkušnje, ki so nas ranile. Značilnost človeške narave je, da za izogibanje bolečini uporabljamo celo vrsto strateških in dobro uigranih vedenj, ki jih imenujemo obrambe. Branimo se in bojimo tistega, kar smo dejansko že preživeli v manjšem in veliko bolj krhkem telesu. Ta strah živi v nas. Največja bolečina, ki se je bojimo, pa se je pravzaprav že zgodila. Če se spustimo na dno svojega srca, bomo tam našli malo deklico ali dečka, ki je že izkusil to bolečino in preživel. Ko sprejmemo svojo specifično rano, svojo bolečino in izkušnjo ranjenosti, bomo veliko bolj človeški in običajni, v najlepšem pomenu te besede. Avtentični del nas pa ne bo več ujet znotraj našega mišičnega oklepa.